Aluetoimisto: Asemakatu 22 A, 90100 OULU

Puh. 050 4686 939

| Yhteystiedot

Opettajan stressinhallinta, jaksaminen ja itsensä johtaminen

OAJ Pohjois-Pohjanmaa järjestää yhdessä OAJ Kainuun ja OAJ Lapin kanssa neljän kerran etäkurssin.

Kurssin kahdella ensimmäisellä kerralla keskitytään käytännön keinoihin, kuinka hallita stressiä mm. työpäivän aikana stressaavissa tilanteissa. Kurssin loppupuoli keskittyy sen sijaan oman työn johtamiseen ja siihen, miten jaksaa loppulukukausi uupumatta liikaa.

Koulutuskertojen aiheet ovat:

21.2. Kuinka hallita stressiä kriittisillä hetkillä ja säilyttää mielentyyneys
14.3. Kuinka rentouttaa ja fokusoida mieli & keho ennen ja jälkeen oppitunnin
30.3. Häiriötekijät ja aistien sekä mielen ylikuormitus arjessa
20.4. Priorisointi, kiire, työtehtävien paloittelu ja multitasking

 Kaikkien koulutusten ajankohta on klo 18.00–19.00.

Koulutuskerroille voit osallistua etänä suoraan lähetykseen tai katsoa koulutuksista tallenteen sinulle sopivana ajankohtana. Saat esityksen jälkeen linkin materiaaleihin sekä tallenteeseen. Tallenteet ovat saatavilla 90 päivää jokaisen julkaisun jälkeen.

Ilmoittautuminen kaikkiin neljään etäkoulutukseen tapahtuu alla olevan linkin kautta 19.2.2023 mennessä.
https://ssl.eventilla.com/stressinhallinta

Sinulle lähetettävä Zoom-osallistumislinkki on kaikille kerroille sama.

Kouluttajana:
Joonatan Jääskeläinen
Työhyvinvoinnin ohjaaja
www.avaravalmennus.fi

Tervetuloa mukaan! ☀

Laita jakoon jos tykkäsit 🙂Share on facebook
Facebook
0
Share on twitter
Twitter
Share on google
Google
Share on email
Email