Palautumisen kesäpäivä 13.6.2024
OAJ Pohjois-Pohjanmaan alueyhdistyksen jäsenille tarjolla
PALAUTUMISEN KESÄPÄIVÄ TO 13.6.2024 KLO 14.00–19.00
Rento Villan Palautumisen studiolla, Välikyläntie 131, 90630 Oulu
Kesäpäivän aikana kerrataan yhdessä videolla tehdyt kehonhuoltoliikkeet, tutustutaan uusiin mikrotaukoliikkeisiin, huolletaan jalkoja pehmeillä palloilla ja rentoudutaan äänimaljojen harmonisilla taajuuksilla. Voit tutustua myös Nia-tanssiin sekä nautiskella Mielen majassa kesäisiä herkkuja.
Kaikkeen ei tarvitse osallistua. Valitse mieluisimmat osiot ja nauti kesäpäivästä.
14.00–14.30 Tutustu Nia-tanssiin TAI kertaa faskioita huoltavat liikkeet videoilta, elävä ohjaaja
14.45–15.15. sama ohjelma kuin edellinen, valitse toinen
15.30–16.00 Rentouta jalkapohjat pehmeillä palloilla TAI tutustu UUSIIN faskioita huoltaviin liikkeisiin
16.15–16.45 Helppo pilates TAI äänimaljarentoutus
17.00–17.30 sama kuin edellinen, valitse toinen
17.00–19.00 Makkaran, suklaabanaanien ja vohveleiden paistoa Mielen majassa + kahvia/teetä, 5€/hlö.
Mukaan mahtuu 40 ensimmäiseksi ilmoittautunutta. Tapahtuma on maksuton. Sitovat ilmoittautumiset 9.6.2024 mennessä TÄSTÄ
Mikäli et pääsekään paikalle joudut hankkimaan toisen jäsenen tilallesi tai maksamaan 30 € tilaisuuden järjestelymaksua.
Kouluttajana RentoVilla
Lisätietoja kesäpäivästä p. 040 538 6905
Tervetuloa mukaan!